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夢多做這件事只為讓女友安心！陳珮騏吃消夜仍有好身材?
如何在享受美食，又可維持身材？TVBS歡樂台《食尚玩家-歡樂有夠讚》來賓夢多為參加12月在台舉辦的國際健美比賽，一周健身五到六天，他表示自己快40歲，想藉參賽鼓勵所有事業成功卻身材走樣的中年大叔，「相信自己，你一定可以！」對於感情，他透露平時會煮菜給女友吃，也會時時報備去向，更會帶女友認識自己朋友圈，讓對方安心。陳珮騏近年維持好身材有目共睹，她自爆其實天天吃消夜，但食物只選蔬菜和肉，更強調晚餐和消夜絕不碰澱粉，再加上戒糖，對控制身型就有很大幫助。
夢多近期積極為國際健美賽備戰，除固定進健身房報到，也嚴格控制飲食，每餐都自己煮雞胸肉、鮭魚、羊肉、海鮮等食材。他透露積極參賽的原因，「去年照鏡子，發現自己像顆球，身材走樣，我已經快四十歲，所以想要挑戰新的東西。」夢多發現很多人健身想增肌，以為是要變胖，但其實應該要算好自己的基礎代謝和PFC(蛋白質、脂肪、碳水化合物)。他坦承過程中因為攝取熱量要逐月遞減，當攝取熱量越低時，脾氣真的會變差，也會焦慮，但憑著相信自己，夢多希望鼓勵跟他差不多年紀的人，只要有心，沒有什麼不可能。健身有成的夢多也趁機推薦自己：「廠商們趕快找我！」
陳珮騏認為減肥最重要是需滿足自己口腹之慾才能持之以恆，尤其有些人發Happy Angel 天生好動兔( 蜜穴、陰蒂雙享炮 )藍現自己瘦下來後又開始恢復以往飲食習慣，就很容易陷入溜溜球效應。近年體重控制得宜，陳珮騏分析：「因為我不忌口，只是做飲食分配。」白天她想吃什麼就吃，但晚餐和消夜時段絕不碰澱粉，另外戒糖也很重要。她表示若戒掉糖分，對控制體重和身型也有很大幫助。提及情感，陳珮騏自認容擼擼杯2 模擬性愛姿勢 手持 - 免手持雙用吸盤自慰杯﹝蝴蝶穴﹞易感動，笑說：「其他地方我很聰明，但感情這一塊我超笨。」只要男生記得買她愛吃的食物，或記得生日，她就會很感動。她日本TH-痴女醫極上痴女構卑猥夾吸自慰舉例某任男友會在她收工後幫忙按摩小腿，按摩到女生睡著，貼心舉動讓兩人交往了很長時間。更多精彩內容請鎖定每週六TVBS歡樂台 42 頻道 晚間8點《食尚玩家-歡樂有夠讚》。
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台灣從「交換」到「交流」 「國際教育」的變與不變
我們常說，地球村的時代來臨，那台灣的國際教育跟得上世界的腳步嗎？台灣的「國際教育」從傳統的「交換學生」到「各國背包客」走進教室看似遍地開花，但法規面、城鄉教育資源落差等都是潛在議題，國際教育在台灣想深根茁壯，似乎還有一段路要走。
印度沙發客Manu：「嗨。」
外國人變老師和台灣學生打成一片，但他們上的不是英文課，今天的客座講師是來自印度的Manu。
記者黃琲茹：「過去我們說到沙發客，一般來說指的是遊客在自助旅行的時候，背著背包睡在當地的主人家，而這樣的概念跟國際教育結合，變成了沙發客來上課，這些背包客可美國Fleshlight＊Alien 異型阿凡達-最新多段複雜構造以透過來台旅遊，分享自己的國家跟文化，台灣的孩子們也能在教室就認識全世界，今天我們來到基隆，而教室裡就有一位來自印度的背包客正在進行課程分享。」
印度沙發客Manu：「那這個語言，是我的母語。」
印度沙發客Manuvs.學生：「在台灣你們說你好，你好，愛無禁忌！美艷蕾絲連身衣﹝帶鋼圈﹞在印度我們說，NAMASTAY，NAMASTAY你好，NAMASTAY，掰掰，也是NAMASTAY。」
印度沙發客Manu：「為什麼不走進校園分享我家鄉的文化，跟人們或學生聊聊，國際教育在這裡確實它有些問題，優點是，人們在這裡知道很多事，這裡連很小的小孩都知道，有一個國家叫做印度，但如果你再問得更深入一點，問對印度的印象是什麼，他們說黑人，我們都要努力讓彼此更好的了解對方。」
台灣推行國際教育，遇到的「文化差異」，在其他國家也有，但沙發客透過分享。
沙發客MathiasIzabellavs.學生：「哇。」
不只把家鄉文化帶進教室，也讓拉近彼此的文化隔閡，「沙發客來上課」是民間發起的教育計畫，透過事前的面試訪談，在網路平台串聯全台各地的學校、老師和沙發主，讓這些背包客藉著來台旅遊分享教育，也讓台灣的孩子們知道原來世界這麼大。
基隆市百福國中校長陳斯彬：「他們有的時候是短暫的到台灣，那有的可能是幾天，有的甚至一個禮拜兩個禮拜，所以我們大概都會跟他們在網路上都聯絡，抓緊時間，一開始學生看到外國人，都會覺得很驚訝，因為他看到外國人真的從他，書本上，電視上的真人跑出來。」
英語專車老師vs.學生：「來，同學，來喔，往前，往前。」
英語專車老師：「抱歉，中文？噢，不能說中文。」
英語專車老師vs.學生：「來，這個怎麼唸呢，蚵仔煎，not蚵仔煎，誰知道它的英文，Oysteromelet。」
台中市立人國小校長李秀美：「累積到現在也已經有進入到了，兩百多所校次，因為國際教育其實，語言是一個重要的過程，但是文化的學習也非常的重要，文化以及生活的交流，其實是打開了孩子的視野。」
外籍老師Liamvs.學生：「好的，把它全部混和均勻，你的動作要快，因為它正在加熱。」
台灣的國際教育從交換到交流，第一線的外籍老師也看見我們的學生不同的一面。
外籍老師Liam：「國際教育在台灣不只是用英文學習一種語言，也是學習世界各國的文化，最能增進他們的英文能力的方法，是不斷的練習，你覺得你曾經認識熟悉它，就能克服學習障礙。」
記者黃琲茹：「教育要教學相長，過去我們說到國際教育MAGIC DREAM 絕頂G點快感刺激按摩棒 ﹝男女通用﹞，常聽到的就是台灣的孩子學習外國的語言跟文化，不過現在有非常多的外籍生，是專門來台學習華人的文化，像我身邊這兩位外籍生，分別來自德國跟法國，他們來台灣已經一年了，今天這堂課學得是書法，他們不僅字寫得棒，連中文也是說得嚇嚇叫。」
外籍生許艾理：「中文真的很重要，也真的很漂亮的語言，在台灣，唸書跟去學校比較重要，我覺得在德國，是孩子跟朋友玩什麼的比較重要。」
外籍生劉娜娜：「我覺得中文很好，在丹麥，你會說中文，你的工作，你可以做很好的工作，國字有很多看起來很像，但唸起來不一樣，所以我覺得滿難的，(像是哪些字你覺得難)，舉例來說像是，媽嗎，我不確定像是，ㄕㄕˊㄕˇㄕˋ。」
台中家商應用外語科主任李偉綾vs.學生：「行動攝影棚，只需要很簡單的綠幕，那如果調得好的話你會發現，它背景變成在超商前面，進行實際的採訪，稍微忘詞的話，可以稍微的停一下，嗨，大家好，我是Rossi，今天為您帶來天氣預報，禮拜二會是個晴朗的好天氣。」
外籍老師Shafi：「我親愛的學生跟粉絲，我要向你們展示一些印度文化，這是蓮花造型，叫做蓮花寺。」
從國際新聞課程到跨國視訊課，看起來，台灣的孩子們似乎已能「不出門，就知天下事」，但想讓「國際教育」向下紮根，很多家長已經讓孩子從小開始學。
外籍老師Derek：「我們現在要用吸管吹出這些頭髮，當我的紙上還有顏料水的時候，我可以拿我的吸管吹氣。」
用不同語言，把各國文化融入生活，在國際學校的教室裡，孩子們「舉手搶答」的熱烈和傳統學校很不一樣。
裕德國際學校總校長黃三吉：「他用英文去上自然，上歷史，上數學，所以他在小學畢業的時候，英文大概有國立大學英語系學生的程度，就是在國際教育這一塊，台灣是走得比較慢，你要增加教學節數，必須牽涉到教育部的課綱，那課綱的修正，又是一個很艱難的工作，因為在立法院這段會討論一段滿長的時間，所以課程教學節數都是一個很大的問題。」
推行「國際教育」不只是教育部的事，在各局處找到協商之道前，民間單位已經透過獎助學金機制，讓台灣的國際教育走遍世界。
國合會公關室主任吳台生：「我們總共有跟國內21所大學，35個學程，有一個聯盟的合作的關係，某一個國中或高中希望，他希望是邦交國，我們就選邦交國的國家，他希望這次是中美洲的，甚至非洲的，甚至亞太地區的國家，我們就找這樣的學生。」
台灣的國際教育，喊得震天價響，怎麼整合學校跟民間資源，成為推廣國際教育的當務之急，想讓孩子走向國際探索世界，台灣從現在開始改變還不嫌晚。
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